«Здоровье через воду» - так по одной из версий переводится с латыни слово «СПА». Погружение в булькающее водное пространство гидромассажной ванны подобно купанию в термальных источниках.
Напряжение исчезает, легкость кружит голову, тело блаженствует. Рождение заново – лишь один из результатов процедуры.
Эффекты подводного массажа
По сравнению с обычной у гидрованной струи из шланга под давлением 3 атмосферы есть немало достоинств: она воздействует на организм гораздо сильнее (выигрывает даже в сравнении с обычным мануальным массажем) за счет глубокого и интенсивного воздействия теплой воды.
Мощные струи придают тонус тканям и мышцам, способствуют расширению кровеносных сосудов кожи, то есть активизируют процессы кровообращения, а также обмена веществ, что в итоге приводит к снижению веса. Поэтому врачи считают подводный массаж хорошим способом сформировать фигуру за счет уменьшения жировых отложений и повышения тонуса мышц, а также отличным средством для борьбы с целлюлитом (быстрым, комфортным, физиологичным).
Гидромассаж улучшает структуру и цвет кожи, насыщая ее клетки кислородом, выводит из организма шлаки и токсины. Также это превосходный физиологический пилинг.
Подводный массаж ускоряет восстановительные процессы организма, в частности восстановление двигательных функций, укрепляет стенки сосудов, восстанавливая их эластичность и при этом обладает всеми качествами гидромассажной ванны: снимает напряжение, тонизирует.
Показания к подводному массажу
Список показаний к гидромассажу внушителен, но, тем не менее, перед курсом необходимо проконсультироваться с врачом-физиотерапевтом и вместе с ним наметить, над какими проблемами будет идти работа.
Обычно гидромассаж показан:
- для снижения веса;
- для укрепления кожных покров и восстановления контуров тела;
- при отеках, вследствие нарушения лимфотока, венозного застоя, ощущения «уставших» ног;
- при синдроме хронической усталости;
- при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- при заболеваниях периферического отдела нервной системы;
- при нарушении сна, бессоннице;
- при целлюлите;
- для улучшения трофики и восстановления эластичности кожи.
Подводный массаж лучше делать курсом, не менее 8-10 процедур, с периодичностью не реже 2 раз в неделю. Желательно проходить 2-3 курса в год.
Что нужно для подводного массажа
На процедуру обязательно возьмите с собой купальник (если не любите обнажаться) и шапочку для душа (если не хотите портить прическу). Полотенцем и тапочками мы Вас обеспечим.
Как проходит процедура
Сама по себе процедура гидромассажа очень приятна. Вы лежите в ванной, полностью погрузившись в воду, чтобы встречать поток из шланга в водной среде, а массажист водит водной струей по вашему телу, будто пишет. Движения восходящие, поглаживающие, кругообразные. Вы переворачиваетесь на спину, на живот, подставляете каждый бок. Мощная струя воды под давлением глубоко прорабатывает каждый миллиметр Вашего тела. Вариаций процедуры огромное количество: в зависимости от Ваших пожеланий (или проблем) массажист более тщательно будет прорабатывать ту или иную часть тела. После окончания процедуры лучше резко не вставать, а спокойно полежать в ванной, эффект расслабления может быть силен, вплоть до легкого головокружения, но очень скоро расслабленность переходит в бодрость и свежесть.
Противопоказания
- Острые инфекционные заболевания
- Лихорадка
- Заболевания в стадии обострения
- Кожные инфекции
- Тромбофлебиты
- Мочекаменная болезнь
- Гипертоническая болезнь III степени
- Ишемическая болезнь II-III степени
- Инфаркт миокарда
- Онкологические заболевания
Какие процедуры хорошо делать после SPA-массажа?
- Прежде всего посетить паровую бочку, которая обеспечит дополнительную детоксикацию, улучшит кровообращение мышц, кожи, внутренних органов, суставов, повысит интенсивность обмена веществ.
- Сделать процедуру обертывания, активные компоненты которого проникнут более глубоко и окажут свое целебное действие более интенсивно.
- Посетить сеанс флоатинга.
